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闭上眼、一滴泪

流到嘴里,那是伤心的味道。

 
 
 

日志

 
 

减肥偏方<2>  

2008-05-17 15:59:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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肌肉类型减肥法:

  1. 最强效  菠萝+猕猴桃

原理:菠萝富含VB1,能促进新陈代谢,清除疲劳.猕猴桃和菠萝一样也有大量的蛋白分解酵素,所以对爱吃肉类菜肴的姐妹,再好不过了.

食用:每餐后吃一片菠萝,一个猕猴桃,强效扫油,分解脂肪.

适用:爱吃肉肉和油腻食物的女孩.

2.最多效 柠檬

原理:柠檬水具有分解脂肪的效果,同时富含VC可减少雀斑,黑斑的发生率,有美白效果

食用:每餐饭后一杯柠檬水,让你窈窕又美丽.

适用:燥热体质,毒素积累过多的女孩.

脂肪类型减脂法:

1.最高价 西柚

原理:西柚含糖分少,是最有效的减肥美食.加上带酸性,能刺激消化液,促进消化功能

食用:以半个西柚代替晚餐可以帮助减肥.

适用:食欲旺盛的女孩

2.最合算 木瓜

原理:木含有的"木酶"对人体有促进消化和抗衰老作用,还可帮助消化蛋白质,是最佳减肥丰胸水果

食用:生吃半个木,补充牛奶代替早餐

适用:身材扁平的女孩

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